Birinchi kurs talabalari duch keladigan muammolar va ularning yechimi

Universitetda o'qish hayotdagi yangi va juda muhim bosqichdir. Qoidaga ko'ra, bitiruvchilar o'zlarining talabalik yillarini iliqlik bilan eslashadi, ba'zilari esa ular haqida hayotlarining eng yaxshi davri sifatida gapirishadi. Ammo har qanday universitet talabasi muayyan qiyinchiliklarga duch keladi va ularga tayyor bo'lish uchun yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolar haqida oldindan bilish yaxshiroqdir.

Universitet talabalarining dolzarb muammolari

Quyida universitet talabalari duch keladigan asosiy qiyinchiliklar va ularni qanday yengish kerakligi ro'yxati keltirilgan.

O'rganish muammolari

Bu talabalarning asosiy va eng keng tarqalgan muammosi. Har kim ham mukammal akademik ko'rsatkichlarga erisha olmaydi. Ayniqsa, birinchi kurs talabalari uchun qiyin: ular maktabdan keyin universitet tizimiga moslashishga hali ulgurmagan. Chunki universitet maktabdan tubdan farq qiladi, dars soatlari, vazifalar, yangi o’qituvchilar va yangi do’stlar. Ba’zi talabalar har joylardan yig’lishgan va yangi shaharga ko’nikishlari biroz qiyin bo’lishi mumkin. 

Uyqu muammolari

Uyqusizlik talabalar hayotini zaharlaydigan navbatdagi noqulaylikdir. Ko'pgina talabalar vaqtni rejalashtirishni, o'quv yukini va darsdan tashqari ishlarni to'g'ri taqsimlashni bilishmaydi. Bir tomondan, ular to'satdan erkinlikka erishdilar, doimiy nazoratdan qutulishdi, boshqa tomondan, atrofda juda ko'p qiziqarli narsalar bor edi: yangi do'stlar va tanishlar, yangi o'yin-kulgilar, yangi shahar (universitetga o'qishga ko'chib o'tganlar uchun) ). Ma’lum bo‘lishicha, o‘quvchilar avvaliga keraksiz narsalarga ko‘p vaqtlarini yo‘qotadilar, keyin esa shoshqaloqlik va vahima ichida kitob o‘rganish, kechgacha vazifalarni bajaradilar. Intizom va ongni rivojlantirish orqali muammoni hal qilishingiz mumkin. Kundalik tartibni aniq saqlash va hatto dam olish kunlarida ham unga rioya qilish kerak. Talaba kuniga kamida sakkiz soat uxlashi kerak, aks holda miya ta'lim yuklariga bardosh bera olmaydi va muhim ma'lumotlarni saqlolmaydi va umuman olganda, tartibsiz rejim sizni psixologik jihatdan tezda charchatadi va o'qish samarasiz bo'ladi.

Sog'liqni saqlash muammolari

Sog'liqni saqlash zamonaviy talabalarning muammolari ro'yxatida tobora ortib bormoqda. Ko'pincha ular bir xil uyqu yetishmasligi bilan bog'liq. Ammo boshqa xavf omillari ham bor: yomon va tartibsiz ovqatlanish, zamonaviy yoshlarning past jismoniy faolligi, kompyuter va smartfondan doimiy foydalanish.Talabalar oddiy va arzon taomlar uchun retseptlar ro'yxatini tayyorlash orqali noto'g'ri ovqatlanish muammolariga duch kelishlari mumkin. Internetda ularning ko'pi bor va siz bloggerlarning oshpazlik sirlaridan ham foydalanishingiz mumkin. Ratsioningizga yangi va pishirilgan meva va sabzavotlar, yong'oqlar va tuxumlarni qo'shing. Ammo tez tayyorlanadigan taom va kofedan  voz kechish tavsiya etiladi va ko'proq harakat qilishni va yurishni unutmang.

Mojarolar va aloqa muammolari

Universitetning yaxshi tomoni shundaki, maktabdan farqli o'laroq, u yerda shaxslar va guruhlararo nizolar kam uchraydi. Talabalar kattalardir va ular muzokaralar olib borish va muammolarni hal qilishda yaxshiroq va zo'ravonlik ularga xos emas. Biroq, ularda aloqa muammolari ham mavjud. Agar talaba o'qituvchi bilan ziddiyatga ega bo'lsa, bu juda yomon. Tengdoshlar bilan muloqotda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan qo'pol qirralarni tekislashga harakat qiling, muammoga duch kelmang va o’zingizga dushman ortirmang. Barcha muammolarni madaniyatli va osoyishta tarzda - muhokama va o'zaro yondoshuvlar orqali hal qilish mumkin. O'qituvchilar bilan xushmuomala va do'stona bo'ling, kelishmovchiliklarni qidirmang. Agar o'qituvchilardan biri bilan jiddiy ziddiyat yuzaga kelsa, keraksiz his-tuyg'ularga berilmasdan, uni tinch yo'l bilan hal qilishga harakat qiling.

Uy-joy muammolar

Talabalarning ijtimoiy muammolaridan keyingi eng ko'p uchraydigan qiyinchilik uy-joy masalasidir. O'z shahrida o'qiganlar omadli: aksariyat hollarda bunday talabalar ota-onalari bilan yashaydilar, qiyinchiliklar yuzaga kelsa, bu muammolarni birgalikda hal qiladilar. Biroq, ko'plab talabalar boshqa shaharga ko'chib o'tishga va yotoqxonada yashashga yoki kvartirani ijaraga olishga majbur. Uyni ijaraga olish qiyinroq. Pulni tejash uchun butun kvartirani emas, balki xonani ijaraga oling. Tanishlar ortirib yoki kursdoshlaringiz bilan birga ijaraga olganingiz ma’qul.

Yolg'izlik va zerikish

Talabalarning psixologik muammosi - yolg'izlik hissi. Ular hali yangi shaharga o‘rganmagan, qarindosh-urug‘larini sog‘ingan. Bunday holda, asosiysi, bu uzoq davom etmasligini yodda tutishdir. Ertami-kechmi siz albatta yangi joyga moslashasiz - psixika shunday ishlaydi va vaqt o'tishi bilan yangi do'stlar paydo bo'ladi.

Pul yetishmasligi

Talabalarga deyarli har doim pul yetishmaydi. Ba'zilarning ularni olish uchun hech qanday joyi yo'q, boshqalari esa qo'llariga tushgan mablag'ni oqilona sarflashni bilishmaydi. Sizning moliyaviy ahvolingizni qanday yaxshilash bo'yicha ba'zi maslahatlar: Agar siz davlat universitetida o'qisangiz, akademik ko'rsatkichlaringizni yaxshilang. Yaxshi va a'lo darajada o'qigan talabalar stipendiya olishadi. Oziq-ovqat do'konlariga faqat to'q qorin va xaridlar ro'yxati bilan boring. Undan chetga chiqmang. Yarim kunlik ish toping. Siz kuryer, ofitsiant bo’lib  ishlashingiz mumkin. Olayotgan mutaxassisligingiz bilan bog'liq ish topish yaxshiroqdir. Bunda mustaqil almashinuvlar yordam berishi mumkin. Davlat tomonidan talabalarga beriladigan imtiyozlardan foydalaning: sayohat, ovqatlanish, o'yin-kulgi va boshqalar.