Biz dam olayotganda miyamiz nima qiladi?

Hatto miyaning passiv rejimi ham aslida faol.

Biz sport zalida og'irlik ko'tarish yoki qiyin imtihon topshirish kabi qiyin ishlarni qilsak, miyadagi neyronlar elektr faolligini oshiradi va topshiriqni bajarish uchun zarur bo'lgan joylarni rag'batlantiradi. Ammo biz shunchaki divanda yotganimizda nima bo'ladi? Ma'lum bo'lishicha, bizning miyamiz ishlashda davom etadi.

Harakatsizlik paytida miyaning qaysi sohalari faollashadi?

So'nggi yigirma yil ichida olimlar miyaning passiv rejim tarmog'iga katta e'tibor berishdi. Bu miyaning bir-biriga bog'liq bo'lmagan ko'rinadigan qismlari to'plami bo'lib, biz ozgina yoki hech narsa qilmaganimizda faollashadi. Uning kashfiyoti bizga aniq belgilangan vazifalarga ega bo'lmaganda miya qanday ishlashi haqida ko'proq ma'lumot olishga imkon berdi. Bundan tashqari, mutaxassislar bizning ichki tajribamizni boshqarishda neyron tarmoqlarning o‘rni bilan qiziqib qolishdi. 20-asr oxirida nevrologlar skanerlash qurilmalarida vazifalarni bajargan odamlarning miyasini aniqroq suratga olish uchun yangi usullardan foydalanishni boshladilar. Kutilganidek, bu nuqtada muayyan sohalarda faollik oshdi. Biroq, mutaxassislarni hayratda qoldirgan holda, boshqa sohalardagi faollik bir vaqtning o'zida pasaygan. Bundan tashqari, bu har xil turdagi vazifalarni bajarishda miyaning bir xil joylarida doimiy ravishda sodir bo'ldi. Go'yo bu joylar odam hech narsa qilmayotgan paytda yoqilgan va u diqqatini tashqi narsaga qaratishi bilanoq o'chirilgandek edi. Ular birinchi marta kashf etilganda, nevrolog Markus Reichl bunday joylar miyaning dam olish holatida muhim rol o'ynashini taklif qildi. Keyin qanday miya faoliyati asosiy ekanligi haqida savol tug'ildi. Reyxl tajriba o'tkazdi, unda u odamlardan ko'zlarini yumib, miya faoliyatini o'lchab, aqllarini chalg'itishga imkon berishni so'radi. Ma'lum bo'lishicha, dam olish paytida, biz aqliy ravishda ichki dunyomizga e'tibor qaratganimizda, tashqi dunyoda vazifalarni bajarish uchun mas'ul bo'lmagan joylar miyaning qolgan qismiga qaraganda ko'proq energiya sarflaydi. Reichl buni miyaning standart rejimi deb atagan. Keyinchalik Stenford universiteti jamoasi vazifa bilan bog'liq bo'lmagan faoliyat miyaning o'zaro ta'sir qiluvchi mintaqalarining butun tarmog'ini tavsiflashini aniqladilar, ular buni standart rejim tarmog'i deb atashadi.

Dam olish vaqtida miya qanday funktsiyalarni bajaradi?

Garchi ba'zi ekspertlar standart rejim tarmog'ining asosiy vazifasi aqlni kezish yoki xayolparastlik tajribasini yaratish deb hisoblashgan bo'lsa-da, boshqa takliflar ham mavjud. Masalan, tarmoq ong oqimini boshqaradi yoki o'tmishdagi tajribalar xotiralarini uyg'otadi. Standart rejim tarmog'ining disfunktsiyasi depressiya, shizofreniya va Altsgeymer kasalligini o'z ichiga olgan deyarli har bir psixiatrik yoki nevrologik kasalliklarning potentsial xususiyati sifatida ko'rsatilgan. Standart rejim tarmog'i fan tomonidan tasvirlangan birinchi neyron tarmoqlardan biri edi va vaqt o'tishi bilan uning asl tushunchasi yanada murakkablashdi. Ma'lumki, u anatomik ravishda uning turli qismlari bo'ylab tarqalgan miyaning bir nechta sohalaridan iborat. Ular xotira, tajribani takrorlash, prognoz qilish, harakatlar haqida o'ylash, ma'lumotni birlashtirish, mukofot va jazo bilan bog'liq. Standart rejim tarmog'iga qo'shimcha ravishda, nevrologlar bir nechta boshqa tarmoqlarni aniqladilar, ularning har biri miyaning turli xil ko'rinadigan sohalarini faollashtiradi. Bundan tashqari, ular mustaqil ravishda harakat qilmaydi, balki bir-biri bilan uyg'unlashadi. Reyxl uni simfonik orkestrga qiyosladi, uni shunchaki skripka yoki goboya deb hisoblash mumkin emas. Xuddi shu tarzda, neyron tarmoqlarning alohida qismlari bir-biri bilan o'zaro ta'sir qiladi va ular faqat birgalikda ishlab chiqarishi mumkin bo'lgan effektni keltirib chiqaradi.

Standart rejimdagi tarmoq effektlariga quyidagilar kiradi:

aqlni chalg'itish;
o'tmishdagi tajribalarning xotiralari;
boshqa odamlarning ruhiy holatlari haqidagi fikrlar;
kelajakni bashorat qilish;
nutqni qayta ishlash.

Bu bilishning bir-biriga bog'liq bo'lmagan jihatlari to'plami kabi ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, olimlar bu funktsiyalarning barchasi ichki hikoyani yaratish uchun foydali bo'lishi mumkinligini ta'kidladilar. Ya'ni, standart rejim tarmog'i bizga boshqa odamlarga nisbatan kim ekanligimiz haqida o'ylashga, o'tmishni eslab qolishga va keyin bularning barchasini o'zimiz haqimizda izchil hikoyaga birlashtirishga yordam beradi.

Miyadagi neyron tarmoqlar qanday o'zaro ta'sir qiladi?

Standart rejim tarmog'i juda murakkab. U aniq tasvirlab bo'lmaydigan ko'plab jarayonlarda ishtirok etadi. Bundan tashqari, miyaning bir mintaqasi yoki bitta tarmog'i faqat bitta narsani qiladi deb bo'lmaydi. Miyaning turli hududlari tarmoqlarni shakllantirish uchun bir-biri bilan o'zaro aloqada bo'lgani kabi, turli tarmoqlar ham bir-biri bilan mazmunli tarzda o'zaro ta'sir qiladi. Tarmoqlar birgalikda ishlaydi, keyin parchalanadi va vaqt o'tishi bilan nima qilayotganini o'zgartiradi. Misol uchun, standart rejim tarmog'i aniqlikni aniqlash tarmog'i deb ataladigan narsa bilan o'zaro ta'sir qiladi, bu bizga ma'lum bir vaqtda eng muhim ma'lumotlarni aniqlashga yordam beradi. Olimlarning fikriga ko'ra, salience tarmog'i biror narsaga e'tibor berish muhimligini sezadi va keyin standart rejimdagi tarmoq uchun kalit vazifasini bajaradi. Bundan tashqari, tadqiqotchilar uch tarmoq nazariyasini yaratdilar. Bu standart rejim tarmog'i, salience tarmog'i va markaziy ijroiya tarmog'i o'rtasidagi g'ayritabiiy o'zaro ta'sirlar psixiatrik kasalliklar, jumladan shizofreniya , depressiya, tashvish, demans va autizm rivojlanishiga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi. Odatda, standart rejimdagi tarmoqdagi faollik, odam e'tiborini tashqi stimulga o'tkazganda pasayadi, qolgan ikkita tarmoqdagi faollik esa ortadi. Olimlarning ta'kidlashicha, bu mexanizm aqliy yoki rivojlanish nuqsonlari bo'lgan odamlarda boshqacha ishlashi mumkin.

Shu bilan birga, ruhiy kasalliklarni faqat neyron tarmoqlarning o'zaro ta'sirining o'ziga xos xususiyatlari bilan to'liq tushuntirish qiyin. Ammo bu ajoyib boshlanish nuqtasi: ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolarga duchor bo'lgan odamlarda tarmoq faoliyatidagi farqlarni o'rganish asosiy mexanizmlarni aniqlash va davolash usullarini ishlab chiqishga yordam beradi. Standart rejim tarmog'ining hozirgi tushunchasi ham yakuniy emas. U kashf etilgandan so'ng, nevrologlar nafaqat miyaning alohida sohalari nima uchun mas'ul ekanligi haqida, balki neyron tarmoqlarning ahamiyati haqida ham o'ylay boshladilar va bu bizni ongning ichki ishlarini ko'proq qadrlashga undaydi, chunki biz tush ko'rganimizda yoki dam olganimizda ham, miyamiz buni amalga oshirish uchun qattiq ishlaydi.