Ayollarda martaba oshirishning 6 ta usuli
Ayollar o'zlarining aniq martaba maqsadlariga erishish uchun bir qator to'siqlarga duch kelishadi. Biroq, bu maslahatlar sizning martabangizni ideal yo'nalishda boshqarishga yordam beradi va eng ko'p orzu qilingan qisqa va uzoq muddatli maqsadlarni amalga oshirishga yordam beradi.

Ayollar ish kuchida martaba o'sishiga to'sqinlik qiladigan va kasbiy ishonchga putur yetkazadigan ko'plab to'siqlarni boshdan kechirishadi. Ofisda kamsitishni keltirib chiqaradigan gender tarafkashlikdan tortib assimetrik oilaviy majburiyatlarga qadar, bu muammolar ayollar ko'pincha muammolarga duch kelishlarini ko'ranmiz.
Shunga qaramay, biz yaqinda Xalqaro xotin-qizlar kunini nishonlayotganimizda, ishlaydigan ayollar ushbu qiyinchiliklarni yengish  uchun qabul qilishi mumkin bo'lgan ko'plab strategiyalar mavjud . 

Biz sizning iste'dodingiz va mehnatingiz munosib hurmatga sazovor bo'lishini ta'minlab, karerangizni to'g'ri yo'nalishga surish uchun bir nechta foydali maslahatlarni ta'kidladik.

  1. Aniq maqsadlar qo'ying
    Kelajakni bashorat qilish qiyin bo'lsa-da, aniq maqsadlarni belgilash sizning martaba taraqqiyotingizni qisqa va uzoq muddatda yo'naltirishi mumkin. Oilani tarbiyalash sizning kasbiy rivojlanishingizni yanada murakkablashtirishi mumkin, shuning uchun hayotingizning ushbu jihatlarini martaba harakatingizga kiritish ularni biroz osonroq boshqarishi mumkin.
    Kelgusi bir necha oyni o'ylab ko'ryapsizmi yoki besh yillik reja tuzasizmi, martaba maqsadlaringizni tushunish sizning professional intilishlaringizni kelajak bilan uyg'unlashtirishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Muvaffaqiyat yo'lida kichikroq marralarni bosib o'tsangiz, katta mamnuniyat his qilasiz va o'zingizga bo'lgan ishonchni mustahkamlaysiz.
  2. Tarmoqingizni kengaytiring
    Ishonchli professional tarmoq yordamiga ega bo'lsangiz, martabangizni oshirish juda oson bo'ladi. Siz hamkasblar va soha vakillari bilan aloqalarni o'rnatganingizda, bu munosabatlar kelajakdagi ish imkoniyatlariga olib kelishi mumkin, bu sizning korporativ zinapoyadan qanchalik tez ko'tarilishingizga ta'sir qiladi.
    Ko'pgina ayollar bo'sh vaqtlarini uy mas'uliyati va bolalarga g'amxo'rlik qilish bilan bog'liq holda muloqot qilish uchun topadilar. Biroq, oilangiz va do'stlaringizdan iloji boricha yordam so'rash, tarmoq tadbirlari, konferentsiyalar va sanoat kechki ovqatlarida qatnashish uchun kunning soatlarini qaytarishga yordam beradi.
  3. Tavakkal qilish
    Sizda hozirgi mavqeingizdan tashqari ishni bajarish qobiliyati bo'lishi mumkin, ammo ko'p ayollar ortiqcha o'ylash va ikkilanishni engish uchun kurashadilar. Xo'sh, qanday qilib martaba rivojlanishi bilan ko'proq tavakkal qilishni o'rganishingiz mumkin?
    Muallif va tadbirkor Mishel Poler aytganidek: " Mukammallikdan ko'ra harakatni tanlang.  ” Muvaffaqiyatsizlikdan xotirjam bo'lish juda muhim. Karyerangizni oshirish va katta to'siqlarni engib o'tish uchun dastlab kichik qadamlar qo'yib, o'zingizni mashq qiling.
  4. O'zingiz uchun himoya qiling
    " Ishonch bo'shlig'i " bilan ushlanib qolmang . Doktor Russ Xarris tomonidan ishlab chiqilgan bu atama erkaklar ko'pincha o'z maqsadlariga intilishda qat'iyroq bo'lganliklari sababli o'z martabalarida yanada ko'tarilishlarining asosiy psixologik sabablarini tushuntiradi.
    Hewlett-Packard tomonidan  o'tkazilgan muhim tadqiqot ham bu fikrni tasdiqlaydi. Maʼlum boʻlishicha, agar erkaklar oʻz malakalari mezonlarning 60 foiziga toʻgʻri kelsa, koʻproq lavozimga koʻtarilish uchun ariza topshirishadi, ayollar esa yuqorida sanab oʻtilgan barcha talablarga javob bergan taqdirdagina buni qilishadi. Maqsadlaringizga erishish uchun ichki tanqidchini rad eting.
  5. Murabbiy toping
    Ishonch ayol sifatida martaba ko'tarilishining kaliti bo'lganligi sababli, muvaffaqiyatingizni boshqaradigan mos murabbiyni topish o'yinni o'zgartirishi mumkin. Garchi bu odam ayol bo'lishi shart bo'lmasa-da, u bir xil martaba to'siqlarini boshdan kechirgan va engib o'tgan ayol liderlar bilan suhbatlashishga yordam beradi.
    Sizning ideal martaba maqsadlaringiz va kimningdir tajribasi mukammal ustozingizni topish uchun ularga erishishingizga qanday yordam berishi haqida o'ylab ko'ring. Shuningdek, odamlarning qaysi fazilatlari sizni ko'proq ilhomlantirishini ko'rib chiqing. Keyin, potentsial nomzodlar ro'yxatini tuzing va ular sizning martaba yuksalishingizga yordam beradimi yoki yo'qligini bilish uchun bog'laning.
  6. O'zingizga g'amxo'rlik qilishni e'tiborsiz qoldirmang
    Garchi martaba ko'tarilish sizning ustuvorliklar ro'yxatining boshida bo'lishi mumkin bo'lsa-da, o'zingizga g'amxo'rlik qilishni unutgan zinapoyada yuqoriga ko'tarilish bo'ronida adashib qolish oson. O'z-o'ziga g'amxo'rlik ishlash uchun juda muhim bo'lgani uchun, muntazam ravishda to'xtab qolishni unutmaslik muvaffaqiyat uchun juda muhimdir.
    Yangi boshlanuvchilar uchun, etarlicha uxlash, mashq qilish, to'g'ri ovqatlanish va har kuni ma'lum vaqtdan keyin pochta qutingizni yopish - bularning barchasi tinchlantiruvchi foyda keltiradi. Biroq, siz meditatsiya qilish, mulohazani mashq qilish va hatto oddiy ish tavsifingizdan tashqari vazifalarga yo'q deyishni o'rganish orqali narsalarni keyingi bosqichga olib chiqishingiz mumkin.