ayol psixolog bilan erkak bemorni tasvirlab ber
foto copilot

Bizda sovuq bo'lsa, biz terapevtga boramiz, yurak og'rig'i bo'lsa, biz kardiologga boramiz, lekin psixologik muammolar paydo bo'lganda, biz mutaxassisga bormaymiz.

Psixologga murojaat qilishdan qo'rqish

Odamlar hali ham psixologlarga borishdan qo'rqishadi. Bundan tashqari, ular hatto psixologlarning o'zidan ham qo'rqishadi, lekin ular o'zlarini ochishlari, muammolar va his-tuyg'ularni baham ko'rishlari kerakligidan qo'rqishadi. Va ular bunga odatlanmagan.

Ba'zi bir tadqiqotlarga ko'ra, odamlarning 68 foizi har qanday psixologik muammolarni o'zlari hal qilishadi va ular hech qachon o'z yaqinlariga yig'lashga muammolarini aytishga hojat yo'q deb o'ylashadi.

Gestalt terapevti

“Odamlar o'z tajribalarini ushlab turishga va yashirishga odatlangan. Ular ko'plab himoya mexanizmlariga ega. Ular faqat inqiroz va barcha jabhalarda qulab tushganda psixologga murojaat qilishadi.

Qabul qilinmagan

Rossiyada psixologiya nisbatan yaqinda, 20-asrning boshlarida mashhur shifokorlar Vladimir Bexterev va Ivan Sechenov tufayli paydo boʻldi va 1930-yillargacha, koʻplab psixologlar qatagʻon qurboniga aylangangacha tez rivojlandi.

1960-1980 yillarda sovet psixologiyasi qayta tiklandi - ilmiy tadqiqotlar olib borildi, pedagogika universitetlarida o'qitildi. Biroq, psixologlar faqat Moskva va Leningradda o'qitilgan va ular amaliyot o'tkazmagan. Maktablarda, shifoxonalarda va tashkilotlarda psixologlar yo'q edi. Amaliy psixologiya 1990-yillardagina rivojlana boshladi.

“Mamlakatimizda hali mutaxassisdan psixologik yordam so‘rash madaniyati shakllanmagan. Tishing og'risa, o'ylamay tish shifokoriga borasan. Ammo o'zingizni yaxshi his qilmasangiz, mutaxassisga murojaat qilish juda keng tarqalgan emas. Agar ular sizni qoralasa yoki aqldan ozgan deb qaror qilsa-chi?

Ular psixologlarni psixiatrlar bilan chalkashtirib yuborishadi va ularni psixiatrik shifoxonaga yuborishlaridan qo'rqishadi

Bular turli mutaxassislar.

Psixolog me'yor bilan ishlaydi - his-tuyg'ularni tushunishga, kimdir bilan munosabatlarni o'rnatishga, qo'rquv bilan ishlashga va fikrlashni sozlashga yordam beradi.

Psixiatr kasalliklarga ixtisoslashgan. Va agar odamga ruhiy kasallik tashxisi qo'yilgan bo'lsa ham, u istisno hollarda kasalxonaga yuboriladi. Qattiq depressiya bilan ham bemorga dori-darmonlar buyuriladi, lekin u odatda uyda o'tadi.

Ular, albatta, psixologga muhtoj emas deb o'ylashadi

Odamlar: "Menga psixolog kerak emas, men buni o'zim hal qila olaman!" Odatda, bunday munosabat ortida dunyoga va odamlarga katta ishonchsizlik va psixolog bilan muloqot tufayli bu o'zgara boshlaydi (va bu odatda sodir bo'ladi) va avloddan-avlodga o'tib ketgan eski munosabatlardan qo'rqish, vayron bo'ladi. Ammo agar inson o'zini anglashni, hayot sifatini o'zgartirishni, yangi imkoniyatlarni ochishni xohlasa, u hali ham mutaxassisga murojaat qilishi kerak.

Haqiqatni eshitishdan qo'rqish

Qo'rquv foydali tuyg'u. U bizga omon qolishimizga yordam beradi. Biroq, odamlar farovonlik illyuziyasini yaratish uchun kundalik hayotda ko'pincha ushbu himoya mexanizmidan foydalanadilar. Ular og'riqni boshdan kechirmaslik uchun haqiqatni sezmaslikka, qulaylik zonasini tark etmaslikka harakat qilishadi.

Qimmat

Yaxshi psixolog qimmat va arzonga borishning hojati yo'q degan fikr bor.

Ammo odamlar psixologni sotib olish imkoniyati yo'qligini aytishganda, bu ko'proq ustuvorlik masalasidir. Albatta, agar odamning oziq-ovqat uchun puli etarli bo'lmasa, psixologlar uchun vaqt yo'q: asosiysi omon qolishdir. Ammo agar siz ishlasangiz, eng arzon mahsulotlarni sotib olmang va oziq-ovqat yetkazib berishni buyurtma qiling, ta'tilga chiqing, garderobingizni muntazam yangilang, shunda siz psixolog bilan uchrashishingiz mumkin.

Ular charlatanga duch kelishdan qo'rqishadi

Qo'rquvlar asossiz emas. Maslahatchi psixolog bo'lish uchun psixologiya bo'yicha oliy ma'lumotga ega bo'lish shart emas, qo'shimcha kasbiy ta'lim kurslarini tamomlash kifoya.

Lekin, birinchi navbatda, kurslar boshqacha. Va ikkinchidan, sharhlar asosida psixologni tanlashingiz mumkin; uning ta'limi haqida ma'lumot so'rang va u o'qigan muassasaning obro'si qanday ekanligini bilib oling.

“Afsuski, yetarlicha sifatli ta’lim, bilim va tajribaga ega bo‘lgan haqiqiy psixologlar har doim ham o‘zlarini omma oldida e’lon qilish uchun vaqt va kuch topa olmaydi. Va charlatanlar bundan foydalanadi - ular o'z o'rnini egallaydilar. Hozirgacha kichik shaharlardagi odamlar tashrif buyuradigan psixolog yoki psixoterapevt mahalliynikidan ko'ra yaxshiroq ekanligiga ishonishadi. Ba'zi bir metropolitan "yulduz" juda tajovuzkor, manipulyativ savdolar bilan keladi va odamlar oxirgi pullarini sarflab, qarzga botadilar. Va keyin ma'lum bo'lishicha, bu umuman psixolog emas, mehmon ijrochisi va uning diplomi yo'q. O‘zini psixolog deb atagan odamning malakasini albatta tekshirib ko‘ring”.

Ular do'st bilan gaplashish ham xuddi shunday ta'sirga ega bo'lishiga ishonishadi

Darhaqiqat, do'stingiz bilan bir finjon kofee ustida suhbatlashish psixologik nuqtai nazardan juda foydali. Ammo bu professional psixologik maslahat bilan bir xil emas.

Birinchidan, psixolog mijoz bilan terapevtik, foydali, rivojlantiruvchi munosabatlarni to'g'ri qurish uchun o'rganadi.

Ikkinchidan, do'st bilan munosabatlar boshqa turdagi. Do'stlar bilan suhbat - bu Gestalt terapiyasida "intro'ektsiyalar" yoki "proyeksiyalar" deb ataladigan narsalarni almashish. Ya'ni, do'st o'ziga xos narsa haqida, uning tajribasi haqida, ichki g'oyalari haqida gapiradi. Bu suhbat siz haqingizda bo'lmaydi. Bu hissiy qiyinchiliklarni davolash yoki engillashtirish uchun etarli emas. Bizga suhbat qurish uchun ma'lum texnologiyalar, ma'lum savollar, psixolog foydalanadigan usullar kerak.

Foydalanilgan manba: Skillbox.uz