Nega dunyoning bu 4 joyida insonlar uzoq va baxtli yashaydilar
foto copilot
Dunyodagi eng uzoq umr ko'radigan 4 ta joyning barchasida umumiy narsa bor: "Bu bizni baxtliroq qiladi"
20 yil davomida yuz yoshgacha kirgan insonlar bilan suhbatdan so'ng va " Moviy zonalar " ga tashrif buyurgandan so'ng, dunyodagi odamlar eng uzoq umr ko'radigan hududlarga tashrif buyurgan Dan Baettner o'zi kutmagan narsani bilib oldi. “Baxt haqidagi dunyo boʻylab maʼlumotlarni olsangiz va hamma narsani nazorat qilsangiz, suv boʻyida yashovchi insonlar boshqalardan koʻra baxtliroq ekanini koʻrasiz”, deydi Battner Aslida, beshta Moviy zonadan to'rttasi - Okinava, Yaponiya; Sardiniya, Italiya; Ikaria, Gretsiya ; Nikoya, Kosta-Rika - suv ustida.
Nima uchun bunday bo'lishi haqida turli xil nazariyalar mavjud bo'lsa-da, yakuniy natija aniq.
"Bu suvning tinchlantiruvchi ta'siri bo'lishi mumkin yoki suv tufayli iqlim mo''tadil bo'lishi mumkin", deydi Battner. "Ammo bu bizni baxtliroq qilganga o'xshaydi" va baxt - bu suv bo'yida yashashning yagona ijobiy ta'siri emas. BMJ Open -da e'lon qilingan 2017 yilgi tizimli tahlil shuni ko'rsatdiki, qirg'oqlar, ko'llar yoki daryolar yaqinida vaqt o'tkazish "salomatlik va farovonlikni mustahkamlashi va kasalliklarning oldini olishi" mumkin. Battnerning o'zi Mayami-Bichda yashaydi va geografiya uning farovonligida katta omil bo'lishini aytadi. Ammo bu "suv haqida emas, balki o'z-o'zidan", deydi u. Buning o'rniga, u jozibali joy va ob-havo unga sog'lom turmush tarzini olib borishda yordam beradi. "Men hozir har kuni suzadigan okeanga va har kuni yuradigan plyajga qarayman", deydi u "Men yil davomida jismoniy faollik bilan shug'ullanish juda oson va jozibali joyni tanladim. U o'ziga yoqadigan mashg'ulotlar, jumladan, tik turgan belkurak yoki yurish kabi past intensivlikdagi mashqlarni bajarishni maqsad qilgan. "Asosiysi kuchli jismoniy faoliyat emas -" og'riq bor, foyda yo'q ". Buning aksi, - deydi Battner. "Og'riq bo'lmasa, foyda bor. Chunki og'riq bo'lmasa, har kuni buni qilish ehtimoli ko'proq."